Diabetes: protejamos nuestro futuro

Hoy, 14 de noviembre, nos sumamos a la campaña del Día Mundial de la Diabetes. Una enfermedad que afecta a más de 382millones de personas en el mundo y que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente (diabetes Tipo 1) o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce (diabetes tipo 2). El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento de glucosa en la sangre), que con el tiempo daña gravemente muchos órganos y sistemas, especialmente los nervios y los vasos sanguíneos.

En la actualidad, 316 millones de personas corren riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y se espera que esta cifra aumente. Este dato reitera la importancia de una acción urgente porque, si bien la diabetes tipo 1 no se puede prevenir, se ha demostrado que medidas simples relacionadas con el estilo de vida son eficaces para prevenir la diabetes tipo 2 o retrasar su aparición.

Este año la campaña está centrada en dos aspectos importantes: ayudar a prevenir la diabetes tipo 2 a través de una alimentación sana y controlar de manera efectiva la enfermedad para evitar complicaciones.

• ¿Por qué es tan importante un desayuno saludable?

Consumir un desayuno saludable nos ayuda controlar el apetito y las concentraciones de glucemia, tanto en adultos como en niños. Así, un pequeño cambio de hábitos nos permitirá reducir el riesgo y controlar la enfermedad. En la siguiente imagen podéis ver algunas sanas opciones para vuestro desayuno.

En la Farmacia os proporcionamos toda la información necesaria y consejos útiles para prevenir la enfermedad o controlarla.

Desde aquí os animamos también a asistir a las actividades organizadas por la Asociación de Diabéticos de Ferrolterra. Hoy a las 19 h impartirán una charla-coloquio titulada "Mitos sobre la Diabetes".