7 de Julio: Carrera popular nocturna
El 7 de julio se celebrará la 1ª carrera nocturna COFC porque en verano es mejor practicar deporte fuera de las horas centrales del día.
La radiación solar nos afecta mientras caminamos o practicamos running, ciclismo, deportes náuticos, etc. Evita permanecer al sol en las horas de mayor radiación, entre las 12h y las 16h. Recuerda beber líquidos abundantes para evitar la deshidratación, renovar el fotoprotector cada dos horas y usar protección adicional como camiseta, gorro o gafas.
La competición será a beneficio de la Asociación Española Contra el Cáncer de A Coruña, y ¡¡estamos todas invitadas a participar!!
INSCRIPCIONES hasta el miércoles 4 de julio en la página web: http://nocturnacofc.galitiming.com/
