Reactívate. Consejos nutricionales
La pandemia actual provocada por la COVID-19 ha cambiado muchos de nuestros hábitos, pasamos más tiempo en casa y esto se traduce en muchos casos en menor actividad física, problemas de espalda y articulaciones y aumento de peso.
La campaña "Reactívate" nos propone recomendaciones para mejorar estos tres aspectos.
Con respecto a la nutrición, la campaña incide en la necesidad de mejorar nuestra alimentación y hacerla más saludable. Para ello, recomienda técnicas culinarias como la cocción al agua, al vapor o al papillote y elegir mejor la composición de nuestras comidas.
